Módszertanok - CSATÁR

Tudja a Miatyánk szövegét imádkozni!

Ismerje a foglalkozás előtti és utáni imákat!

Ismerje a templomi viselkedés szabályait!

Ismerjen egy étkezés előtti és egy étkezés utáni imát!

Tudjon közlekedni az utcán, ismerje az úton való átkelés szabályait (zebra, lámpák, körülnézés)!

Ismerje a közlekedési járműveken való viselkedés szabályait! (ülőhely átadása, segítség fel-és leszállásnál, fenntartott helyek szabaddá tétele (pl. babakocsisoknak), táska levétele tömegben, leszálló emberek útjának szabaddá tétele, nem zavarjuk meg mások nyugalmát hangoskodással, nem eszünk)

Ismerje az alapvető illemszabályokat (köszönés, bemutatkozás, megköszönés, sapkaviselet)!

Készítsen el egy bábot és egy álarcot!

Készítsen el egy állatfigurát természetes anyagokból!

Tudja az alapvető higiéniai szabályokat (mosakodás, fésülködés, fogmosás, cipőtisztítás, cipő befűzése, cipőkötés, étkezés).

Tudja a saját adatait (neve, születési dátum, lakcím, szülei neve)!

Tudja mikor van a névnapja!

Tudja az őrse nevét és a névadó állat/növény jellemzőit!

Vezessen kiscserkészfüzetet!

Tudja a cserkészcsapata és raja nevét, és egy rajnévhez kapcsolódó történetet vagy mondát!

Tudja ki volt Bi-Pi és tudja a teljes nevét!

Ismerje a következő vezényszavakat: vigyázz, pihenj, igazodj, oszolj és azokat tudja rendeltetésük szerint használni!

Készítsen el egy egyszerű játékot ajándékként (pl. születésnapra, névnapra, Mikulásra stb.)!

Ismerjen 5 db népmesét (A kőleves, A hét kecskegida, A rest lány, A kacor király, A kis gömböc)!

Ismerje az eredetmondáinkat (Csodaszarvas, Emese álma)!

Tudjon elénekelni 3 népdalt (tájegységének megfelelő 2 és egy másik tájegységnek)!

Ismerje a magyar zászlót és a színeinek jelentését!

Ismerjen 3 kinti és 3 benti játékot!

Tudja a cserkészinduló első versszakát énekelve!

Ismerje a 2 kiscserkésztörvényt és a kiscserkész ígéretet!

Tudja az őrsvezető, rajvezető és csapatvezető keresztnevét!

Tudja a kiscserkész köszönést, tisztelgést, jelszót és kézfogást!

Őrsével vegyenek részt egy bábozáson!

Szóljon a vezetőjének, ha balesetet észlel!

Ismerjen fel 5 állatot (hétpöttyös katica, ponty, füsti fecske, őz, gímszarvas)!

Ismerje az órát!

Tudja jellemezni az évszakokat!

Őrsével gyűjtsenek növényi terméseket!

Vegyenek részt egyszer egy szelektív hulladékgyűjtésben!

Tudja megkülönböztetni az újrafelhasználható és nem újra hasznosítható anyagokat!

Ismerje a fő égtájakat (Észak, Dél, Kelet, Nyugat) és a hozzájuk kapcsolódó mondókát!

Vegyen részt az Egyházi ünnepeken!

Végezzen napi jótetteket!

Ismerje és értelmezze az Egyházi ünnepeket! (Advent, Karácsony, Húsvét, Pünkösd)

Végezzen az otthoni házimunkában is napi jótettet!

Ismerjen még egy étkezés előtti, utáni imát, illetve az esti imát (pl. Én Istenem, jó Istenem…)!

Ismerje a társas viselkedés illemszabályait (felnőtteknek engedj utat, fiúk a lányokat engedjék előre, hallgasd meg a másikat, semmi olyat ne csinálj, ami másnak kellemetlen lehet)!

Készítsen minimum két kézművesmunkát!

Készítsen bábo(ka)t, jelmez(eke)t egy őrsi előadáshoz!

Meséljen el vagy játsszon el őrsével egy történetet (pl. tábortűzi szám)!

Tudjon kisebb baleseti sérüléseket ellátni (horzsolás, könnyű ütés)!

Tudja legalább egyik szüleje telefonszámát!

Ismerje az őrsi titkot! Rajzoljon az őrsi naplóba!

Sorolja fel az évkörhöz kapcsolódó népszokásokat!

Ismerje Bi-Pi életének sarokpontjait (mikor született és hunyt el, első cserkésztábor, Cserkészet fiúknak c. könyv)!

Ismerjen további 2 népmesét (Az okos lány, A kék festő inas)!

Ismerjen további 3 magyar mondát (Lehel Kürtje, Botond, A fehérló mondája)!

Ismerjen további 3 népdalt (tájegységéből még egyet és további két tájegységi népdal megismerése)!

Ismerjen egy ifjúsági és egy cserkészdalt (Az Úr van itt!, Daltól hangos)!

Ismerje fel a magyar címert!

Ismerjen 5 újabb játékot (köztük legyen legalább 2 ügyességi és 3 népi)!

Tudja a Himnusz első versszakát fejből és szerzőjét!

Tudja, ki a Cserkészinduló szerzője!

Ismerje az őrsvezetője teljes nevét!

Ismerjen fel 5 hazai gyógynövényt (mezei kakukkfű, menta, lándzsás útifű, gyermekláncfű, cickafark) és 5 vadállatot (barna medve, vörös róka, gólya, mezei pacsírta, mezei nyúl)!

Ültessen el őrsével egy növényt (ajánljuk a búza ültetést Húsvétkor)!

Ismerje az elemi természetjárás szabályait!

Ismerje az egy napos túrához szükséges felszereléseket!

Tudja mi az a tápláléklánc!

Ismerje a környezetkímélő életmód alapjait!

Ismerje fel Magyarország és Románia a térképét!

Sorolja fel a főbb egyházi ünnepeket és a hozzájuk tartozó népszokásokat (adventi gyertyagyújtás, Luca nap, betlehemezés, farsang, húsvéti tűzszentelés, vízszentelés, locsolkodás, pünkösdölés)!

Végezzen rendszeresen napi jótettet! Otthoni házimunkában is vegye ki a részét!

Őrsvezetőjével egyeztetve javítson valamilyen gyengeségén!

Tudjon imádkozni a saját szavaival!

Meséljen el vagy játsszon el őrsével egy bibliai történetet!

Tudja az Üdvözlégy Mária… imádságot (katolikusok esetén)!

Tudja családtagjai születésnapját!

Tudjon megcímezni egy borítékot!

Írjon üdvözlőlapot vagy meghívót!

Tudjon varrni (egyszerű öltéssel)!

Terítsen meg egy asztalt és készítse elő az étkezéshez szükséges felszereléseket!

Ismerje fel a kullancscsípést és a darázscsípést!

Tudja megkötni a következő csomókat: egyszerű kettős, állóhurok, kofacsomó!

Tudja hogyan kell viselkedni a baleset helyszínén!

Készítsen családfát!

Találjanak ki és végezzenek el őrsileg egy őrsi jótettet!

Tudja csapata névadójának rövid történetét!

Ismerje a vigyázz, gyülekező, sebesen sípjeleket!

Tudjon nyomot olvasni és követni!

Ismerjen nem magyar meséket is! pl. A három fazék (Komi népmese), A róka halászni tanítja a medvét (Mordvin népmese), A lusta ember meg a nyúl (Udmurt népmese)

Tudjon 3 újabb magyar népmesét (A bűbájos lakat, A szegény csizmadia és a szélkirály, A selyemrét)!

Ismerjen 2 újabb magyar népdalt (tájegységéből még egyet és egyet egy újabb vidékről) és 2 ifjúsági éneket (Minden mi él, Atyám két kezedbe)!

Ismerje 3 nagy magyar életét és tetteit (Teleki Pál, Kossuth Lajos, Szent István)!

Ismerjen 3 újabb játékot (egy tömeg, egy raji és egy őrsi játék)!

Tudja a Szózat első két versszakát és szerzőjét!

Ismerjen a magyar népszokásokat!

Látogasson meg őrsével egy színházat vagy múzeumot!

Ismerje fel megyéjének térképét!

Figyeljen meg egy állatot és egy növényt: felépítésüket, jellemzőiket, életüket 1 év alatt!

Készítse el a saját felszerelését a tanyázásra!

Készítsenek őrsileg madáretetőt!

Ismerjen a környék madarait (legalább 5-öt, pl. vetési varjú, csóka, dolmányos varjú, széncinege, kékcinege, csuszka, erdei pinty, fekete rigó)!

Ismerjen 5 hazai fát (pl. tölgyfa, szomorúfűz, gyertyán, erdei fenyő, bükk)!

A tízparancsolat ismerete.

A főparancs.

Egyházi évkör föbb részeinek ismerete. (Advent, Karácsony, Hamvazó szerda, Virágvasárnap, Húsvét, Pünkösd)

Viselkedés a csapat környezetében működő felekezet istentiszteleti helyén.

3 evangéliumi történet ismerete.

A cserkésztörvény ismerete és magyarázata a korosztályának megfelelő szinten.

A cserkészfogadalom ismerete és magyarázata a korosztályának megfelelő szinten.

Heti önismeretvizsgálat.

Napi jótett alkalmak ismerete és gyakorlása.

Tábori reggeli és esti cserkészimák ismerete.

Foglalkozás előtti, utáni cserkészimák ismerete.

Egy-egy étkezési ima ismerete és használata.

Fontosabb imák ismerete (Miatyánk, Hiszekegy).

Rendszeresen jár hittanra / bibliaórára.

3 ifjúsági és népénekek ismerete (a felekezet lehetőségei szerint).

Rendszeresen vegyen részt Szentmisén/Istentiszteleten

Személyes iratai alapvető funkciójával tisztában van: - iskolai ellenőrző - cserkészigazolvány

Cserkészfüzet vezetése/Cserkész kisokos ismerete

Illemszabályok különböző élethelyzetekben. (bemutatkozás, megszólítás, köszönés, beszélgetés)

Étkezési illemszabályok.

Ismertessen meg őrsével egy általa preferált foglalkozást.

A szülők foglalkozása.

Közösségi média illemtana és használata, előnyei és hátrányai

Tudjon levelet és e-mail írni.

Levelet ír a táborból haza.

Tudja a Himnusz első versszakát (énekelni is), illetve szerzőjét és megzenésítőjét.

Tudja lerajzolni a magyar címert.

Nemzeti és állami zászló ismerete.

Koronázási jelvények felsorolása.

Tudja a Szózat első két versszakát, illetve szerzőjét és megzenésítőjét.

Népszokások ismerete: Farsang és Húsvét

Ismerje az év nemzeti ünnepeit, tudja mikor mire emlékezünk. (HU: okt. 6, 23, március 15, aug. 20 /-jún 4-/ RO: dec. 1, aug. 15, jan 24, május 1)

Csapatával együtt vegyen részt megemlékezéseken.

Tudjon legalább 5 népdalt énekelni.

Eredetmondák. (Csodaszarvas és Emese álma)

Ismerjen 3 népmesét vagy mondát, tudja elmondani ezeket.

Ismer 1 népijátékot

Le tudja írni a nevét.

Egy nagy magyar és egy cserkészmúltú nagy magyar életének megismerése

Részvétel tábortűzi jelentben.

Egy műemlék megtekintése.

Rendszeresen segít az otthoni munkákban. (Tud teríteni, mosogatni, akarítani)

Tartsa nyilván a családja ünnepeit, köszöntse, lepje meg valamivel az ünnepelteket.

A cserkésztörténelem sarokkövei. (Cserkészet, MCSSZ, RMCSSZ, MCSSZF)

A cserkészinduló első versszaka és értelmezése.

Egy cserkészdal ismerete

Saját egyenruhájának és jelvényeinek szabályos viselete.

A tábortűz törvényei és szokásai.

Beilleszkedik az őrsbe, részt vesz munkájában

Aktív részvétel az őrs életében.

Örsi induló, csatakiáltás és jelvény/zászló.

Sátorrend ismerete és betartása.

A tábori szolgálatok ismerete és legalább egy ellátása.

Vegyen részt egy min. 7 napos táborba.

Vigyázz!, Pihenj!, Tisztelegj!, Gyülekező (Oszlopba!, Vonalba! stb.)! Oszolj" vezényszavak ismerete.

Lépéstartással menetelés.

Négyszögbe!

A "Vigyázz!, Gyülekező!, Sebesen!, Állj!" jelek ismerete.

Jelszó, köszönés, kézfogás, jel, jelvény fogalma, jelentése és helyes alkalmazása.

A csapat hagyományainak ismerete (jelvényei, szokásrendszere és játék-szabályai, csapatnévadó életének sarkkövei, miről nevezetes).

Vezetőinek (Őv, rv, csv) címét, telefonszámát ismerje.

Írja meg csapatélet egy eseményének vagy egy tábori napnak a krónikáját, és készítsen rajzot.

Vegyen részt a csapatot méltón képviselve valamelyik helyi ünnepen.

A seb szabaddá tétele.

Horzsolás.

Sebfertőzés (gennyesedés).

Magatartás a baleset helyszínén.

Állatharapások, csípések felismerése (kullancs, darázs, pók, méh és szúnyog), csipések kezelése (szúnyog, pók, méh)

Szálka.

Kötszerek használata (fásli, gumis fásli, sebtapasz, steril kötszer)

Gyógyszerismeret

Egyéni és csoportos higiéné (latrina, kézmosás, mosakodás, tisztaság, szennyes tárolás)

Élelmezési egészségügyi alapismeretek (3 fázisú mosogatás, ételtárolás)

Tisztaságot, rendet tart a szobájában/sátrában.

Fürdési szabályok.

Az égtájak meghatározása.

Cserkész útjelek.

Térképészet

Ismerje az ország főbb tájegységeit.

5 lágyszárú növény ismerete, védettsége (védettsége).

5 fa ismerete.

5 gyógynövény ismerete és alkalmazása.

5 hazai és 5 vadon élő állat felismerése.

Halálosan és súlyosan mérgező gombák felismerése

Egyszerű becslések önméretek alapján

Becslési szabályok

Biztonságos közlekedés szabályai: gyalog, roller/elektromos roller, görkorcsolya, kerékpár

Lakóhelye közvetlen környékén ismeri a fontos intézményeket (bolt, posta, orvos, gyógyszertár, templom...).

Viselkedés a természetben (öltözködés, rejtőzködés, hang).

Teendők eltévedés esetén.

Sátorverés: saját használatú sátrát tudja felverni.

Legalább 2 túrán való részvétel.

Menetszabályok.

Csomagolás (egy és több napra).

Tábori szerszámok használata és tárolása (ásó, lapát, gereblye)

Egyszerűkettős és szorítónyolcas, zsinegfeltekerés, svábhurok.

Nyakkendőgyűrű készítés.

Gombvarrás.

Telefonhasználat belföldön, külföldre levélcímzés, e-mail csomagfeladás belföldre/külföldre.

Egyházi évkör teljes ismerete (katolikus: Advent-Karácsony-Vízkereszt- Évközi idő (nép nyelven farsang)- Nagyböjt-Húsvét-Pünkösd-Evközi idő; protestáns:

Havi rendszerességgel olvasson Bibliát.

További 2 evangéliumi történet ismerete. (össz. 5 db)

Korosztályának megfelelő lelki olvasmány elolvasása.

A cserkésztörvény ismerete és magyarázata a korosztályának megfelelő szinten.

A cserkészfogadalom ismerete és magyarázata a korosztályának megfelelő szinten.

Heti önismeretvizsgálat.

Ima-, énekes- vagy zsoltároskönyv használat.

További 3 ifjúsági és népénekek ismerete (a felekezet lehetőségei szerint).

Részt vesz egy ökumenikus rendezvényen.

Közlekedési udvariasság.

Tudja értelmezni a magyar címer mezőit.

Ismerje a koronázási jelvényeket és szerepüket.

Elevenítse fel az évkör valamelyik népszokását (lehetőleg az őrsével együtt).

Ismerjen 10 népszokást

Ismerje a néprajzi tájegységeket.

Ismerje korának megfelelő szinten nemzeti ünnepeink történelmi hátterét.

Ismerjen és énekeljen további 10 népdalt. (össz. 15 db)

Ismerjen további 2 népmesét vagy mondát, tudja elmondani ezeket. (össz. 5 db)

Ismer további 3 népi játékot. (össz. 4 db)

Őrsőddel próbálj ki egy népi mesterséget.

Hol, (mióta) élnek magyar nemzetrészek a Kárpát-medencében

Írás, olvasás Forrai rovásírás-ABC használatával.

További egy nagy magyar és egy cserkészmúltú nagy magyar életének megismerése.

Ismeri a szomszédos országokat és azok legfontosabb adatait (főváros, pénznem).

A csapattábor/éves keretmesét kapcsolodó könyv elolvasása.

Egy múzeum- vagy kiállítás meglátogatása.

További 2 műemlék megtekintése.

Részvétel közös kultúrrendezvényen (színház, hangverseny, kiállítás).

Bi-Pi és élete.

A magyar cserkészet vázlatos története.

Magyar Cserkészszövetségek Forumának ismerete (tagszövetségek és jelvénye).

Cserkészinduló énekelt versszakai.

Ismerje a 3 legfontosabb cserkészdalt, és a csapatban énekelteket.

Az országos elnök ismerete.

Körzetének elnökéségének ismerete. Szövetség körzetei.

Az Indulj!, Állj, Sebesen vezényszavak ismerete

Fordulások álló helyzeteben.

Alaki zászlóval.

További síp és karjelek ismerete

A csapat felnőtt - és őrsvezetőinek ismerete (név, elérhetőség, feladat).

A csapat felépítésének és működésének ismerete.

A csapat megalakulása és/vagy újjáalakulása.

A csapat története.

Vegyen részt a csapat, a raj vagy egyházközség / gyülekezet valamelyik segélyakciójában.

Segélyhívás módja. Az ország nyelvén is tudja!

Az ájulás fajta (piros, fehér)

Az égés/fagyás 3 fajtája, forrázás.

Vérzések, vérzéscsillapítás (nyomókötés, nyomáspontok).

Izületi sérülések felismerése és kezelése

Szorító kötés

Allergiás reakciók felismerés

Kötszerek: pólyák tapaszok használata.

Fertőtlenítőszerek ismerete és használata (kékszesz, rivanol, oxigénes viz, betadin, kézfertőtlenítő)

Az északi irány meghatározása legalább három módszerrel

Turista jelzés követése.

Égtájak meghatározása éjjel.

Térképfajták ismerete

Tudja használni a turista térképet. (lépték, színek, térképjelek)

Elektronikus navigáció + applikációk

Ismerje a környék főbb kirándulóhelyeit.

További 5 lágyszárú növény ismerete, védettsége (védettsége). (össz. 10)

További 5 fa ismerete. (össz. 10)

További 5 gyógynövény ismerete és alkalmazása. (össz. 10)

További 5 hazai és 5 vadon élő állat felismerése. (össz. 10-10)

1 perc becslése

Egyszerűbb távolság és magasság becslése

Lakóhelyének tágabb környezetében ismeri a helyi nevezetességeket, fontosabb intézményeket.

A helyi közlekedési lehetőségek és a helyi menetrend ismerete.

Tűzrakás.

Tűzvédelmi alapismeretek.

Lopódzkodás.

Felszerelés gondozása.

Korosztályának megfelelő menetteljesítmény menetfelszereléssel.

Keresztkötés ismerete.

Készítsen tábori építményt.

Növény-gondozás 3 hónapon keresztül.

Elemi balesetvédelem.

Tábori szerszámok használata és tárolása. (csákány)

Csúszóhurok és sátorfeszítő csomó ismerete.

Állóhurok, ívelt kettős, halászcsomó ismerete.

Nyakkendőgyűrű-fonás

Egyszerű öltések., egyszerű szakadások megvarrása.

Morze fa

Főzési alapfogalmak és egyszerű ételek készítése. (pl.: tea, tészta/laksa, rántotta, paprikás krumpli)

Ismerje a magyar vallástörténet (neveket) kiemelkedő személyiségeit.

Részvétel más felekezetek egy-egy istentiszteleti alakalmán.

Bibliai rövidítések ismerete.

Havi rendszerességgel olvassa a Bibliát.

További 5 evangéliumi történet ismerete. (össz. 10 db)

Korosztályának megfelelő lelki olvasmány elolvasása.

Napi önismeretvizsgálat.

A napi jótett rendszere és értelme.

Napi jótett alkalmak ismerete és gyakorlása.

Vezetőjével egyeztetve végezzen el egy önnevelési gyakorlatot.

Rendszeres imaélet.

Vegyen részt CSELEN.

További 3 ifjúsági és népénekek ismerete (a felekezet lehetőségei szerint).

Lelki- vagy csendes napon való részvétel (pl. lelkigyakorlat).

A polgármesteri hivatal helye, a polgármester ismerete.

A társasági illemszabályok ismerete: másneműekkel különböző élethelyzetekben, öltözet megválasztása.

Ismeri a magyar zászló történetét és értelmezi színeit.

Ismerje a jeles napokat és a hozzájuk kapcsolódó ismertebb népszokásokat.

Elevenítsen fel egy kevésbé ismert népszokását társaival együtt.

Ismerje korának megfelelő szinten nemzeti ünnepeink történelmi hátterét.

Ismerje a népdal-stílusokat, és az általa ismerteket sorolja be.

Ismerjen és énekeljen további 10 népdalt.

Ismerjen történelmi koronként két mondát.

Ismerjen további 5 népmesét vagy mondát, tudja elmondani ezeket. (össz. 10 db)

Ismer további 2 népi játékot. (össz. 6 db)

Rovás emlékek ismerete

További egy nagy magyar és egy cserkészmúltú nagy magyar életének megismerése.

Lakóhelyén tud csoportot vezetni.

A cserkész szakkifejezések ismerete román és angol nyelven

Ismerje családi nevének eredetét és szülei származását a dédszüleig.

Ismeri az örsi-, raj- és csapatszintű megbizatási, valamint a képesítési és próbajelzéseket.

Csapat feletti jelzések ismerete.

Egy őrsi jótett végrehajtása.

Az RMCSSZ felépítése, szintjei (tudja a helyét benne).

Alaki zászlóval.

A csapat őrseinek és őrsvezetőinek ismerete.

Különleges esetek: szem, orr, fül (idegen test eltávolítása)

Csonttörések (nyílt, zárt)

Állatharapások, csípések kezelése. Kullancs, kigyó marás

Egyéni elsősegélykészlet összeállítása és használata.

További tábori higiénés előírások ismerete (klórmész, emésztő/szikasztó használat, itató).

Káros szenvedélyek

Laptájoló használata.

Távolságmérés térképen.

Iránylevétel a térképről.

Iránytartás

A Kárpát- medence főbb tájegységeinek ismerete

További 5 lágyszárú növény ismerete, védettsége (védettsége). (össz. 15)

További 5 fa ismerete. (össz. 15)

További 5 gyógynövény ismerete és alkalmazása. (össz. 15)

A gyógynövénygyűjtés szabályai.

Az általa ismertekből 10 állat nyomainak ismerete és nyomöntvény készítése.

5 csillagkép felismerése.

Lakóhelye földtani viszonyainak ismerete.

Menetrendek (vasúti és busz) használata.

Utazástervezés.

Egyszerű tűzhelykészítés.

Tüzifák ismerete

Sátorverés: a csapatban használatos sátrakat tudja felverni, bontani és karbantartani.

Egynapos kirándulás szervezése, vezetése.

Élelmezési terv egy napra.

Korosztályának megfelelő menetteljesítmény menetfelszereléssel.

Tetszőleges tábori építmények megépítése őrsi keretben (asztal, pad, latrina, tűzhely).

A természetvédelem alapjai.

Egy természetvédelmi terület ismerete a lakóhely környékén.

Egyéb szerszámok használata. (balta, fürész)

Kötelek használata és karbantartása.

Fafaragás.

Szabás-varrás, kézimunka

Ismerd meg az 5 világvallást.

Káté, katekitzmus ismerete (alternatív: YOUCAT).

Kövesd felekezeted folyóiratait.

Ismerd a bibliai rövidítéseket.

Tanulj meg egy teljesen új imát.

Találj minél több műfajban vallásos zenét.

Olvass korosztályodnak megfelelő lelki olvasmányt (pl. A Békés harcos útja, A Viskó, Kempis Tamás - Krisztus követése, Anselm Grün több könyve is. Református részen Gyökössy Endre, stb.)

Könyvek: Cseri Kálmán, Gyökössy Endre, Visky Ferenc, Varga László

A felfedező fogadalom és magyarázata a korosztályodnak megfelelő szinten.

Vallási témájú beszélgetések nyomon követése (rádió, podcast, youtube videó). - pl. Papifrankó, Pál Feri atya.

Olvass lelki olvasmányokat, pl. a 777 cikkeit, napi idézetes könyveket stb.

Vegyél részt egy ökumenikus rendezvényen.

Részvétel cserkészek által szervezett lelki hétvégén. Vállalj feladatot, segíts (pl. kiscsoport vagy ösvény vagy láthatatlan színház).

Csapat, körzet, szövetségi Betlehemi Békeláng osztásán való részvétel.

Vegyél részt őrsöddel egy csapat/raj által szervezett lelki alkalmon.

Ima a hivatásomért.

Ima a jövendőbelimért.

Mondj el egy imát valakiért, akit nem igazán szeretsz.

Róráté: 3 róráté. Felekezetének megfelelő más karácsonyi felkészülés. Reformátusok, unitáriusok vegyenek részt a négy adventi vasárnap alkalmain.

Nézz meg egy szent életéről készült filmet.

Vegyél részt egy lelki ösvényen (pl. lelki meseerdő).

Faragj egy keresztet a faladra.

Készíts 3 motiváló képet vallási idézettel.

Média: keresd meg a csapatodról/körzetedről megjelent híreket.

Tervezés és életvitel: vezesd a költségeid egy hónapig.

Média: írj egy cikket egy csapateseményről.

Népszokások: eleveníts fel egy népszokást őrs/raj/csapat szintjén.

Nemzeti ünnep: képviseld csapatodat egyenruhában település szinten.

Népdalok: 5 új népdal.

Néptánc: vegyél részt egy táncházi alkalmon.

Kiemelkedő alakok: ismerj meg egy magyar Nobel-díjast és mutasd be őrsödnek.

Néprajz: ismerd saját tájegységed, szervezz(etek) őrsi portyát egy jellegzetes vidékre.

Ismerj meg egy szomszédos országot: 5 legnagyobb város, folyók stb.

Olvass el egy könyvet és mutasd be 5 percben.

Nézz meg egy színházi előadást (off- vagy online).

Tervezd meg családoddal közösen az étrendeteket egy hétre és segíts azt elkészíteni.

Próbálj ki 3 új receptet.

Ha nincs vezetői feladatod (őv, sőv), akkor keress megbízatást, akár forgóban is.

Havonta egy csoportkép az őrssel (kreatívan - betűkből szavak, jelmez, pózok stb.)

Félévente egy őrsi jótett

Vegyél részt egy lakóhelyen szervezett programon.

Szervezz városnéző hétvégi portyát (más településre).

Elsősegély1.

Egészséges életmód: drogok, alkohol, cigaretta

Csillagászat: további 3 csillagkép felismerése.

Állatok ismerete (őshonos, invazív, védett, veszélyes-nem veszélyes).

Becslés és mérés (mérd újra az önméreteid)

Számítógépes ismeretek (e-mail, netikett, felhő alapú szolgáltatások, szövegszerkeztés, táblázatkezelés, prezentáció készítés és előadás)

Internetes (közösségi oldalak) ismerete - veszélyei, előnyei - fake news stb.

Ponyvázás

Vegyél részt egy portyán és egy túrán (Nemzeti park, Natura 2000 terület).

Gyufa nélküli tűzgyújtás

Szakági tevékenység: vegyél részt egy szakági rendezvényen.

Alakíts ki testnevelési rutint.

Ússz rendszeresen.

Figyelj a folyadék bevitelre!

Ismerd meg a vitaminok és ásványi anyagok szerepét.

Figyelj a rendszeres étkezésre!

Étrendszükséglet, tápértékszükséglet megismerése.

A cukor élettani hatásai.

Ismerd meg a cirkadián ritmust.

Határozd meg a függőségeid.

Test-tudatosítás. Pozitív Önkép kialakítása.

Anatómiai ismeretek szerzése.

Intim nevelés (nemi betegségek, védekezés, nemi jellegzetességek, magömlés, menstruációs ciklus, várandósság).

Testápolás, bőrápolás, ápoltság.

Túlzások, elméletek (pl. bőrápolási termékek, tisztálkodás, környezettudatosság, zero waste, kozmetikumok).

Öltözködés (önkifejezés). Illemszabályok: öltözködés, öltözet megválasztása (dress code és típusai). Trendek, tábori ruházat.

Tudatos csend megteremtése.

Ki vagyok én? (második évtől egyéni)

Motivációk meghatározása.

Tantárgyak, témák, tudományterületek, amik érdekelnek.

Mik az én prioriátasaim?

Az önuralom elmélyítése.

Önismeret: önszabályozás, siker- és kudarctűrés, tolerancia, véleményelfogadás.

Érzelmi intelligencia fejlesztése.

Önismeret: önmagunk kifejezésének fejlesztése (érzelmeim kifejezése, vélemény nyilvánítás, vita során reagálás, meghallgatás/figyelés...)

Párkapcsolat, ideálok, kommunikáció, szerelem, szakítás, randi tematikájú foglalkozásokon való részvétel.

Családon belüli kapcsolataim.

Személyiségtípusok megismerése.

Önbizalom fejlesztése.

Kihíváskezelési stratégiák megismerése (stresszkezelés).

Időgazdálkodás és határidők.

Tanulási stílusok, módszerek megismerése.

Rutinok, szokások kialakítása.

Olvass lelki, filozofikus, tudományos, irodalmi, pszichológiai műveket.

Rutin követése 30 napig.

3-5 km szaladás.

Nyújtó gyakorlatok alapos alkalmazása, nyújts kétszer egy nap.

Csapatjátékokban való részvétel.

Napi 2 liter víz bevitele a szervezetbe. Reggeli hidratálás bevezetése.

Rendszeres gyümölcs- és zöldségfogyasztás.

Figyelj a cukor bevitelre/iktasd ki a cukrot az étrendből/tarts cukormentes hétvége.

Alkalmazd a meal prep-et (étkezéshez való előkészülés).

Iktasd ki az édességet, nassolást, helyettesítsd gyümölccsel.

Vezess személyes naplót.

Intim higiénia betartása.

Arcápolás, haj és köröm ápolása, sminklemosás.

Tudatos én-idő a hétköznapokban: minden nap legyen min. 10 perced saját magadra (pl. hobby, meditáció, ima, relaxáció, séta stb.).

Vegyél részt egy szakma bemutatóján.

Írd össze erősségeid és gyengeségeid.

Olvass utána a példaképeidnek (pl. szentek).

EQ - Saját és mások érzelmeinek felismerése.

Vezetőddel egyeztetve végezz el egy önnevelési gyakorlatot.

Szerezz meg egy általad választott különpróbát.

Kapcsolatokról: foglalkozás, témázgatás, megosztások, anonim kérdésfelvetés (vezető, őrsi-raji).

Beszélgessetek a családon belüli kapcsolatokról.

Ötletnapló vezetése/bullet journal.

Hálanapló vezetése.

Személyiségtesztek kitöltése (Vérmérséklet, Mbti 16, Szeretetnyelv.)

Határidőnapló vezetése.

Teendőlista írása.

Tanulási módszerek megismerése és alkalmazása: 2 perces szabály, mély munka, Pomodoro-módszer.

Miniszokások és kulcsszokások kialakítása.

Ismerd meg Erdély ifjúsági lelkiségi mozgalmait (pl: IKE, FIF, ODFIE).

Ismerd meg a szentmise/istentisztelet liturgikus elemeit.

Vegyél részt más felekezetek istentiszteleti alkalmán.

Olvasd a napi evangéliumot (elmélkedéssel).

Ismerd meg az imastílusodat/imamódodat (pl. a Tanuljunk imádkozni c. könyv segítségével).

Rendszeres imaélet.

Olvass korosztályodnak megfelelő lelki olvasmányt (pl. A Békés harcos útja, A Viskó, Kempis Tamás - Krisztus követése, Anselm Grün több könyve is. Református részen Gyökössy Endre, stb.)

Könyvek: Cseri Kálmán, Gyökössy Endre, Visky Ferenc, Varga László

A felfedező fogadalom és magyarázata a korosztályodnak megfelelő szinten.

Vallási témájú beszélgetések nyomon követése (rádió, podcast, youtube videó). - pl. Papifrankó, Pál Feri atya.

Keresztény filmek nézése.

Lelki- vagy csendes napon való részvétel (pl. lelkigyakorlat).

Vegyél részt őrsöddel egy egyházmegyei programon.

Részvétel egy vallás táborban.

Csapat, körzet, szövetségi Betlehemi Békeláng osztásán való részvétel.

Vallási közösségben való részvétel. (pl. Ifik.)

Ima a hivatásomért.

Ima a jövendőbelimért.

Imádkozz együtt a családoddal.

Többnapos lelkigyakorlaton való részvétel.

Böjt (pl: hallgatás 1 napig, evés böjt, léböjt stb).

Határozd meg a saját istenképeded. Akár alkoss!

Média: üzemeltesd csapatod facebook oldalát 1 hónapig (heti 1 poszt).

Tervezés és életvitel: tervezd meg egy hónapod költségvetését.

Tervezés és életvitel: hogy működnek a bankok, takarékok és kölcsönök?

Népszokások: eleveníts fel egy népszokást csapat szintjén.

Nemzeti ünnep: csapatprogram szervezése, aminek az ünnep a keretmeséje.

Népdalok: 5 újabb népdal.

Kiemelkedő alakok: egy kortárs író/költő/művész megismerése + bemutatása.

Néprajz: ismerj meg egy erdélyi tájegységet, szervezz(etek) őrsi portyát egy jellegzetes vidékre.

Néprajz: ismerj meg egy más nemzethez tartozó tájegységet, szervezz(etek) őrsi portyát egy jellegzetes vidékre.

Olvass el egy magyar könyvet, nézd meg a róla készült filmet, elemezd, mutasd be.

Nézz meg egy magyar filmet.

Nézz meg egy román filmet.

Ismerkedj meg egy kortárs művész munkásságával.

Vezesd az általad elolvasott könyvek listáját.

Őrsi könyvklub.

Süss kenyeret.

Próbálj ki 3 új receptet.

Életút-interjú egy családtaggal/oral history

Félévente egy őrsi jótett

Ha nincs vezetői feladatod (őv, sőv), akkor keress megbízatást, akár forgóban is.

Főzz egy csapatrendezvényen.

Látogass el egy körzeti megbeszélésre.

Látogass meg egy másik felfedező rajt (más városban/körzetben), akár hétvégi program keretén belül.

Vegyél részt és segíts egy gyülekezeti rendezvényen.

Vegyél részt egy lakóhelyen szervezett programon.

Látogass el egy megyébe a Kárpátokon túl/szórványvidékre.

Elsősegély

Egészséges életmód: táplálkozás

Tájékozódás (további 2 tájékozódási forma megismerése; geoláda; turistatérképes alkalmazás; segélykérés az erdőben).

Látogass el egy, a körzetében működő csapathoz.

Vegyél részt cserkészettől független szabadidős tevékenységen.

Szervezz egy őrsi/raji portyát vagy segíts a szervezésben.

Csomók (legalább egy mentőcsomó ismerete és alkalmazása)

Hálózati alapismeretek - WIFI, LAN, alkalmazások

Őrsöddel kapcsolódj be a JOTI-ba

Ismerd meg a ház-/lakásfenntartás költségi összetevőit.

Teendők szélsőséges időjárási viszonyok között.

Menedékkészítés.

Vegyél részt legalább 2 portyán (téli-nyári, amiből az egyik vadónalvós és egy legalább 1500 m tengerszint feletti).

Oltártűz készítése

Faültetés

Természet- és környezetvédelem, fenntarthatóság (szelektív hulladékgyűjtés; ökolábnyom csökkentése; műanyaghasználat csökkentése stb. min. három hónapon keresztül)

Fedezz fel egy új sportágat.

Aktualizáld az edzéstervedet.

A cukor élettani hatásai.

Mi történik az agyban alvás közben, és mi történik, ha nem alszunk.

Meditáció/mindfulness.

Szerelemhormonok megismerése és hatásai.

Tudatos csend megteremtése.

Digitális detox.

Ki vagyok én? (második évtől egyéni)

Motivációk meghatározása.

Tantárgyak, témák, tudományterületek, amik érdekelnek.

Mik az én prioriátasaim?

Honnan jöttem és merre tartok?

Célok meghatározása.

Olvass utána a flow élménynek.

Mi számomra az érték? Mik az én értékeim?

Térképezd fel az érdeklődési köreidet, lehetséges jövőbeli munkahelyeket.

Az önuralom elmélyítése.

Önismeret: önszabályozás, siker- és kudarctűrés, tolerancia, véleményelfogadás.

Szexualitás, konfliktuskezelés, kommunikáció2 , bizalom, kötődés, hűség, szerelem elmúlása, tematikájú foglalkozásokon való részvétel.

Ismerd meg a családodat. Örökölt próblémák. A család (rossz) mintái stb. Nevelési minták.

Karaktererősségek megismerése (teszt).

Önbizalom fejlesztése.

Kihíváskezelési stratégiák megismerése (stresszkezelés).

Olvass utána a nyomás, fókusz, halogatás témáknak.

Olvass: mit, miért és mennyit? (mi a haszna, fact-checking, szerző és kiadó kiléte, konzumerizmus helyett a könyv, mint élmény és tudás)

Új sportág kipróbálása.

Új gyakorlatok bevitele a testnevelési rutinba.

5-10 km szaladás, jótékonysági szaladás.

Nyújtó gyakorlatok alapos alkalmazása, nyújts kétszer egy nap.

Csapatjátékokban való részvétel.

Rendszeres kardiózás.

Fast food ételek minimális fogyasztása/elhagyása.

Iktasd ki az édességet, nassolást, helyettesítsd gyümölccsel.

Kalóriaszámolás, figyelj rájuk.

Vezess álomnaplót.

Meditáció, mindfulness.

Kihívások: ne vásárolj (pl. ruhát) x ideig, ne élj valamivel x ideig (étel, szociális média, sorozatok, játék, tudatmódosító szerek, dohányzás, koffein, cukor, kapcsolatok, pornó, szex, önkielégítés).

Tudatos én-idő a hétköznapokban: minden nap legyen min. 10 perced saját magadra (pl. hobby, meditáció, ima, relaxáció, séta stb.).

Hol tudom elképzelni magam 5-10 év múlva? - kérdés megválaszolása.

1 éves terv készítése.

Ismertess meg őrsöddel egy általad preferált foglalkozást. Interjú egy szakma képviselőjével.

Hogy zajlik egy állásinterjú?

Empátiagyakorlás, érzékenyítő feladatok végzése.

Vezetőddel egyeztetve végezz el egy önnevelési gyakorlatot.

Szerezz meg egy általad választott különpróbát.

Előadások, tanácsadás, képzés (szakértő, körzeti).

Kapcsolatfa felállítása.

Személyiségtesztek kitöltése (Eneagramm, Big5, Belbin, Disc.)

Az első három karaktererősséged alkalmazása a gyakorlatban.

Határidők: részleges határidők felállítása, célok és részcélok konkretizálása.

To-do és Not-to-do listák együttes alkalmazása. Prioritizálás.

További tanulási módszerek megismerése és alkalmazása: olvasás technikák (szövegértés, skim reading, jegyzetek...).

Szokáspartner keresése. Napi rutin kialakítása.

Készíts rövid összefoglalót a keresztény vallás felekezeteiről.

Foglald össze vallásod főbb dogmáit.

Ismerd meg egy világvallás elemeit és hátterét.

Ismerd meg egy más vallás szertartását.

Ismerd meg az Erdélyben működő felekezetek (egyházjogilag nem hivatalos kis csoportok) jellemzőit.

Olvasd rendszeresen a Bibliát, Bibliaolvasó Kalauzt.

Ismerd meg az imaformákat.

Töltsd le a zsolozsma appot, és pár órát végezz el hetente.

Olvass korosztályodnak megfelelő lelki olvasmányt (pl. A Békés harcos útja, A Viskó, Kempis Tamás - Krisztus követése, Anselm Grün több könyve is. Református részen Gyökössy Endre, stb.)

Könyvek: Cseri Kálmán, Gyökössy Endre, Visky Ferenc, Varga László

A felfedező fogadalom és magyarázata a korosztályodnak megfelelő szinten.

Általad választott lelki olvasmány elolvasása és bemutatása őrsödnek.

Vallási témájú beszélgetések nyomon követése (rádió, podcast, youtube videó). - pl. Papifrankó, Pál Feri atya.

Ökumenikus imahéten való részvétel.

* Vallási közösségben való részvétel. (pl. Ifik.) *

Vallásos témájú túrán való részvétel (pl. ferences biciklitúra).

Szervezz őrsöddel egy lelki alkalmat a csapatnak.

Ima a hivatásomért.

Ima a jövendőbelimért.

Imádkozz együtt a családoddal.

Válassz egy imaszándékot, és egy hónapon át minden nap imádkozz érte.

Zarándoklaton való részvétel (pl. Márianosztra, El Camino, Csíksomlyó).

Havi lelki tükör (szentgyónás). Ha felekezetedben nincs gyónás, akkor beszélgess havonta a lelki vezetőddel. Legyen lelki vezetőd a csapatból, vagy a lelkészed a gyülekezetedből.

Készíts házi szentélyt.

Média: tudatos médiahasználat.

Társadalom: egy társadalmi probléma megismerése.

Politika: irányzatok megismerése.

Politika: ismerd meg településed közigazgatását.

Politika, közigazgatás: amennyiben lehetésges, hallgass meg egy községi/városi tanácsülést.

Ügyintézés: segíts a számlák befizetésében.

Tervezés és életvitel: pénzügyi tudatosság, takarékosság.

Népszokások: eleveníts fel egy népszokást körzet szintjén.

Nemzeti ünnep: csapat-/körzeti program szervezése, aminek az ünnep a keretmeséje.

Népdalok: 5 újabb népdal.

Kiemelkedő alakok: település/környék híres szülöttjének megismerése.

Magyarság: ismerd lakóhelyed magyar lakosságának helyzetét, helyi történelmét, létszámát, közéletét.

Néprajz: ismerj meg egy kárpát-medencei tájegységet, szervezz(etek) őrsi portyát egy jellegzetes vidékre.

Néprajz: ismerj meg egy más nemzethez tartozó tájegységet, szervezz(etek) őrsi portyát egy jellegzetes vidékre.

Európában beszélt nyelvek: nyelvcsaládok, nyelvrokonságok

Európában beszélt nyelvek: ismerj meg és mutass be egy nyelvcsaládot és országait

Díjak: állami díjak (román és magyar, Kossuth, Széchenyi, Jászai stb.)

Olvass el egy más európai országból származó könyvet, nézd meg a róla készült filmet, elemezd, mutasd be.

Vegyél részt egy könyvbemutatón.

Retorika és érveléstan megismerése.

Olvass el egy világirodalmi könyvet, nézd meg a róla készült filmet, elemezd, mutasd be.

Készítsd el egy másik nemzet ételét, lásd vendégül családod/őrsöd/barátaid.

Próbálj ki 3 új receptet.

Asszertív kommunikáció elsajátítása.

Helyes konfliktuskezelés elsajátítása.

Látogass meg/hívj fel egy rokont, akit amúgy nem szoktál.

Félévente egy őrsi jótett

Ha nincs vezetői feladatod (őv, sőv), akkor keress megbízatást, akár forgóban is.

Vállald el a logisztikát egy csapatrendezvényen (beszerzés, szállítás stb.).

Segíts egy csapat-/körzeti rendezvény lebonyolításában.

Segíts a toborzás lebonyolításában.

Önkénteskedj egy helyi rendezvényen.

Önkénteskedj egy gyülekezeti rendezvényen.

Ruha/étel/ajándékgyűjtést. Szervezd meg az adományok eljutását a rászorulókhoz.

Látogass meg egy köztiszteletnek örvendő személyt, készíts interjút (oral history).

Véleményezz egy társadalmi problémát a környékről, és próbálj megoldást keresni rá.

Elsősegély

Végezz el egy elsősegély-kurzust

Ismerd meg lakóhelyeden egy emlékmű/épület múltját, mutasd be őrsödnek.

Csomók: újabb mentőcsomó ismerete és alkalmazása.

Számítogépes ismeretek: multimédiás feladat megvalósítása(toborzó videó készítése, őrsi film, csapatképek rendszerezése, népdalok gyűjtése, recept készítése képekkel/szöveggel).

Számítógépes ismeretek (netbank ismerete, internetes utalások).

Planetárium/csillagvizsgáló meglátogatása vagy csillagtúrán való részvétel

Látogass meg egy lakóhelyedhez közeli nemzeti parkot.

Készíts el egy extrém építményt (őrsi hintaágy, fára épített kuckó).

Vegyél részt táborhelyszemlén.

Egy szakági redezvényen való részvétel (ha odanő a Szövetség).

Félmaraton/maraton történeti hátterének megismerése és felkészülési módok.

Próbáld ki az IKÉ-t a mindennapjaidban (Időben Korlátozott Étkezés) - időszakos böjt, vagyis figyelni arra, hogy ugyanazokban az időkben történjen az étkezés, és ezek között ne legyen nassolás.

Alvási stílusok (8 óra beosztása).

Meditáció/mindfulness.

Általános dopamin detox.

Térképezd fel az érdeklődési köreidet, lehetséges jövőbeli munkahelyeket.

Kötődési mintáim feltérképezése.

Őrsi szeretetnyelv.

Az önvédő mechanizmusok megismerése.

Összegezd az elmúlt időt - időlog.

Nyitott álláspontok kialakítása: élet általános területei (kocsmatémák). (homoszexualitás, vallás, abortusz, szex házasság előtt, migráns, politika)

Félmaraton/maraton, jótékonysági szaladás.

Rendszeres kardiózás.

Egy extrém sport kipróbálása.

Húsmentes hónap tartása/böjt időszak alatt ne egyél húst/tartsd meg a "meatless Monday"-t

Figyelj a cukor bevitelre/iktasd ki a cukrot az étrendből/tarts cukormentes hétvége.

Alkalmazd a meal prep-et (étkezéshez való előkészülés).

Kalóriaszámolás, figyelj rájuk.

Meditáció, mindfulness.

Kihívások: ne vásárolj (pl. ruhát) x ideig, ne élj valamivel x ideig (étel, szociális média, sorozatok, játék, tudatmódosító szerek, dohányzás, koffein, cukor, kapcsolatok, pornó, szex, önkielégítés).

Tudatos én-idő a hétköznapokban: minden nap legyen min. 10 perced saját magadra (pl. hobby, meditáció, ima, relaxáció, séta stb.).

3-5 éves terv készítése.

Ismertess meg őrsöddel egy általad preferált foglalkozást. Interjú egy szakma képviselőjével.

Hogy zajlik egy állásinterjú?

Vezetőddel egyeztetve végezz el egy önnevelési gyakorlatot.

Szerezz meg egy általad választott különpróbát.

Ismerd fel önvédő mechanizmusaid.

Az első három karaktererősséged újszerűen való alkalmazása.

A-B terv/helyettesítő-könnyített verziók (megvalósítási szándék).

Évrendező füzet használata (Year Compass).

Olvass a következő témákban: boldogság, elégedettség, szabadság, lét értelme, szeretet, hatalom, Isten, születés-halál, barátság stb.

Nyitott álláspontok kialakítása. Járj utána a következő témáknak az élet általános területeiről: homoszexualitás, vallást, abortusz, szex házasság előtt, migráns, politika.

Tartsatok disputát az őrsben.

Források ellenőrzése, alátámasztás, tudományos szemszögek felkutatása, ellenőrzése.

Kapcsolódj be a körülötted lévő világba!